Formazione online

Resilienza un alleato per la quotidianità

Percorso di tre serate

proposto da “Collaborazione Dinamica” con Federico Bonassi e Stefano Carrara

La formazione che vi permetterà di ampliare la vostra flessibilità, autoefficacia ed intelligenza emotiva utilizzzando le vostre risorse interne.

Percorso di tre serate!

Orario: 18.00 – 20.00

Luogo: Online

Partecipanti: minimo 6 – massimo 12

Costo: chf 150.- a persona per tre serate

Obiettivo del corso

  • Prendere consapevolezza delle proprie capacità
  • Riuscire ad attivarle e/o incrementarle per affrontare eventi stressanti
  • Apprendere degli strumenti concreti da utilizzare nella vita quotidiana

Come

  • Tramite una didattica dinamica
  • Tramite esercizi Metacorporei
  • Lavorando individualmente o in gruppo.
  • Tempo per sé, per sedimentare e integrare le nozioni apprese.

Iscrizioni e informazioni:

meta@collaborazionedinamica.ch

Essere resilienti significa affrontare le sfide con forza interiore e flessibilità, non solo mantenendo intatta la propria salute fisica e mentale, ma crescendo con le avversità.

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