Formazione online
Resilienza un alleato per la quotidianità
Percorso di tre serate
proposto da “Collaborazione Dinamica” con Federico Bonassi e Stefano Carrara
La formazione che vi permetterà di ampliare la vostra flessibilità, autoefficacia ed intelligenza emotiva utilizzzando le vostre risorse interne.
Percorso di tre serate!
Orario: 18.00 – 20.00
Luogo: Online
Partecipanti: minimo 6 – massimo 12
Costo: chf 150.- a persona per tre serate
Obiettivo del corso
- Prendere consapevolezza delle proprie capacità
- Riuscire ad attivarle e/o incrementarle per affrontare eventi stressanti
- Apprendere degli strumenti concreti da utilizzare nella vita quotidiana
Come
- Tramite una didattica dinamica
- Tramite esercizi Metacorporei
- Lavorando individualmente o in gruppo.
- Tempo per sé, per sedimentare e integrare le nozioni apprese.
Iscrizioni e informazioni:
meta@collaborazionedinamica.ch
Essere resilienti significa affrontare le sfide con forza interiore e flessibilità, non solo mantenendo intatta la propria salute fisica e mentale, ma crescendo con le avversità.
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