Corso di Comunicazione e Relazione basato sui principi del counselling:
come aiutare se stessi e gli altri.

​10 lezioni: da gennaio a dicembre 2020

​Comunicare con noi stessi e con chi ci sta attorno, scambiare informazioni, creare relazioni e mantenerle sono cose che facciamo tutti i giorni, sono un impegno quotidiano. Passiamo il nostro tempo comunicando, dentro e fuori di noi, con l’ambiente che ci circonda: a volte lo facciamo con naturalezza, altre, ci sentiamo in difficoltà.

L’obiettivo della prima parte del corso è permettere a ogni partecipante di individuare i propri modi di stare con se stesso e con gli altri, i propri modi di reagire agli stimoli comunicativi e relazionali, nella quotidianità, quando ci sentiamo “sotto pressione” e quando ci sembra che superino il nostro limite.

Nella seconda parte ogni partecipante, dopo essersi reso consapevole delle proprie attitudini e dei propri meccanismi, potrà sperimentare nuovi modi di comunicare, nuove modalità di relazionarsi con gli altri, più funzionali al raggiungimento dei propri obiettivi e/o più utili a sostenere e aiutare altre persone.

Obiettivo del corso

  • Migliorare le proprie competenze comunicative;
  • Identificare modalità relazionali funzionali;
  • Acquisire consapevolezza nei rapporti umani professionali e personali;
  • Riflettere sul concetto di empatia e sul tema del rispetto dei confini tra se stessi e gli altri;
  • Applicare in modo pratico gli strumenti appresi in situazioni del proprio contesto professionale e personale;
  • Riscoprire modalità di pensiero positive, rivolte all’ottimismo che incentivano l’autostima e il piacere di vivere;
  • Offrire aiuto a persone in difficoltà utilizzando modalità consapevoli e strategie funzionali.

Come

  • Elementi teorici trasmessi frontalmente
  • Giochi di ruolo e simulazioni di situazioni reali
  • Apporti video e multimediali
  • Lavori e riflessioni in piccoli gruppi

La teoria e l’esperienza pratica sono continuamente supportate una dall’altra affinché l’apprendimento diventi un processo vissuto in prima persona.

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